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足がまた疲れやすい

足がまた疲れやすくなってきるように

思います。

 

このゴールデンウィークで結構街中を

歩いたりしたんですけど、どうしてもすぐ

疲れが出てきてしまうんですね。

 

人ごみでの疲れというのももちろんあるんですけど

足に何か疲れがきてしまって、すぐ休憩して

お茶等をしないといけないという感じです。

 

どこでもカフェがあるわけではないですし、

疲れやすいとどこにいくのも何か不便ということが

あります。

 

以前は靴の中に疲れにくいインソールを入れて

対処していたりしましたが、全部の靴に都合よく

フィットするわけではないので、何か別の

対策を考えないといけないかなというところです。

 

または普段から歩いたり、ウォーキングをしたりして

足の体力をつけていくということ、ちょっとやそっとの

距離ではなんともないような力をつけるというような

ことも必要なのかもしれませんね。

足の疲れを取る方法